Monica Geuze over van jezelf leren houden

Het wordt hoog tijd om het taboe op zelfliefde te doorbreken, vindt Monica Geuze, oprichter van SOPHIA MAE. Als er iemand is die uitblinkt in het uitdragen van zelfliefde, dan is zij het wel. Haar grootste wens is dat iedereen elke dag vol zelfvertrouwen naar zichzelf kan kijken. Iedereen heeft namelijk iets unieks, iets prachtigs dat elke dag gevierd zou moeten worden.

Zelfliefde is een belangrijk onderwerp voor SOPHIA MAE én voor jou. Wat betekent zelfliefde voor jou?

Zelfliefde betekent voor mij: jezelf op de eerste plaats zetten. Voor mij is dat altijd het streven, maar het is nog steeds best moeilijk om dat elke dag vol te houden. Het is echter heel belangrijk om jezelf daar altijd aan te blijven herinneren, omdat het zo makkelijk is om jezelf op de laatste plaats te zetten. SOPHIA MAE is voor mij een hulpmiddel om mezelf eraan te blijven herinneren hoe belangrijk het is om goed voor mezelf te zorgen. Ook denk ik altijd: voor iedereen die je liefhebt zorg je ook goed. Je wilt dat ze goed eten, bewegen en genoeg slapen, dus gun jezelf die liefde en zorg ook."

Wanneer ontdekte je hoe belangrijk het is om van jezelf te houden en goed voor jezelf te zorgen?

"Bij mij is het idee dat het belangrijk is om zoveel van jezelf te houden dat je goed voor jezelf gaat zorgen, heel natuurlijk ontstaan. Naarmate ik ouder word, realiseer ik me steeds meer dat iedereen om me heen veel meer aan me heeft als ik goed in mijn vel zit. Deze versie van mezelf kan ik alleen zijn als ik goed voor mezelf zorg. Wat mij betreft kun je daar niet vroeg genoeg mee beginnen."

Wanneer vind je jezelf het mooist?

Het is best gek dat het zo moeilijk is om die vraag over jezelf te beantwoorden, terwijl je over je beste vriendin honderden dingen op kunt noemen die je mooi of leuk aan haar vindt. Ik weet wel wanneer ik me het fijnst voel, en dat is wanneer ik mezelf goed verzorg. Als ik kleding aantrek waar ik me prettig in voel, staan die altijd beter. Als ik mijn haar laat föhnen bij de kapper en ik de tijd neem om mezelf op te maken, voel ik me op mijn best en sta ik het meest in mijn kracht. En natuurlijk na minimaal acht, liefst negen, uur slaap."

Is er iets waar je trots op bent als je kijkt naar je persoonlijkheid?

"Ik ben trots op mijn vermogen om nooit wrok te koesteren. Ook heb ik een vrij groot empathisch vermogen. Natuurlijk kan ik me soms afvragen waarom iemand ervoor heeft gekozen om een situatie op een bepaalde manier aan te pakken, maar ik kan me altijd in een ander verplaatsen. Dat helpt me enorm om niet met nare gevoelens richting anderen rond te blijven lopen. Het is trouwens niet zo dat je bij mij alles kunt maken, hoor. Als het om wat voor reden dan ook niet werkt tussen ons, neem ik afscheid. Veel mensen blijven zichzelf daarna met een slecht gevoel doorlopen. Ik denk altijd: no hard feelings, maar ik neem afstand van je."

Is dat voor jou ook een vorm van self-care, afstand nemen van mensen die je niet gelukkig maken?

Absoluut. Vroeger had ik de neiging om door iedereen aardig gevonden te willen worden en wilde ik dat mijn vriendengroep zo groot mogelijk was. Nu is dat een stuk minder belangrijk voor me. Uiteindelijk kun je nooit iedereen te vriend houden en dat is niet erg. Het brengt veel rust om een kleinere kring om je heen te hebben, ook al loop je dan het risico dat de twee vriendinnen die je hebt niet altijd tijd voor je hebben, haha. Maar dan breng ik gewoon een avond met mezelf door."

Je zegt weleens dat je beste vriendinnen met jezelf zou kunnen zijn of dat je met jezelf zou trouwen als dat kon. Wat bedoel je daar precies mee?

"Het zou toch eigenlijk raar zijn als je zou zeggen: ik snap niet dat mensen vriendinnen met mij zouden willen zijn? Ik zeg liever: ik vind dat ik best een gezellige vriendin ben. Ik denk dat ik te vertrouwen ben en dat ik altijd voor mijn vrienden klaarsta. Dat zijn eigenschappen die ik ook van een vriendin zou verwachten, dus waarom zou ik er zelf niet aan werken om ook zo te zijn?"

Is dat ook de reden dat je ooit een verlovingsring voor jezelf hebt gekocht?

"Ja en nee. Ik moet zeggen: ik ben dol op alles wat glimt. Ik heb nooit als jong meisje de droom gehad om met iemand te trouwen, al sluit ik niet uit dat het ooit zou kunnen gebeuren, maar het is geen specifieke wens. Wel vind ik niets mooier dan de liefde en ik vind het idee van je verloven ook heel romantisch. Toen mijn laatste relatie voorbij ging en ik daar veel verdriet van had, kwam ik op het idee om mezelf te trakteren op een ring die normaal gesproken gezien zou worden als een verlovingsring. Ik vond het juist mooi om die voor mezelf te kunnen kopen als een soort herinnering aan de liefde die je jezelf zou moeten gunnen. Uiteindelijk weet je alleen van jezelf dat je degene bent met wie je je hele leven moet doorbrengen, dus waarom niet?"