Monica Geuze sur l'apprentissage de l'amour de soi

Il est temps de briser le tabou de l'amour-propre, affirme Monica Geuze, fondatrice de SOPHIA MAE. Si quelqu'un sait exprimer son amour-propre, c'est bien elle. Son plus grand souhait est que chacun puisse se regarder avec confiance chaque jour. Après tout, chacun a quelque chose d'unique, quelque chose de beau qui mérite d'être célébré chaque jour.

L'amour de soi est un sujet important pour Sophia Mae et pour vous. Que signifie l'amour de soi pour vous ?

Pour moi, s'aimer soi-même, c'est se donner la priorité – c'est toujours l'objectif, même si cela peut être difficile à atteindre au quotidien. Cependant, il est important de se le rappeler constamment, car il est si facile de se mettre en dernier. SOPHIA MAE m'aide à me rappeler constamment combien il est important de prendre soin de moi. Je me dis aussi toujours : vous prendriez bien soin de vos proches, en veillant à ce qu'ils mangent bien, fassent de l'exercice et dorment suffisamment, alors pourquoi ne pas vous accorder le même amour et la même attention ?

Quand avez-vous découvert à quel point il est important de s’aimer et de prendre soin de soi ?

L'idée qu'en s'aimant tellement qu'on prenne soin de soi est venue tout naturellement. En vieillissant, je réalise de plus en plus que mon entourage bénéficie beaucoup plus de mon bien-être. Je ne peux être cette version de moi-même que si je prends bien soin de moi. Pour ma part, il ne faut jamais commencer trop tôt. "

Quand pensez-vous être la plus belle ?

C'est assez étrange qu'il soit si difficile de répondre à cette question sur soi-même quand on peut citer une centaine de choses chez son meilleur ami qu'on trouve belles ou admirables. Mais je sais quand je me sens le mieux, et c'est quand je prends soin de moi. Quand je porte des vêtements dans lesquels je me sens bien, ils me vont toujours mieux. Quand je me fais coiffer chez le coiffeur et que je prends le temps de me maquiller, je me sens au mieux de ma forme et plus forte. Et, bien sûr, après au moins huit, voire neuf heures de sommeil. "

Y a-t-il quelque chose dont vous êtes fier lorsque vous regardez votre personnalité ?

Je suis fier de ma capacité à ne jamais garder rancune. J'ai aussi une grande capacité d'empathie. Bien sûr, je me demande parfois pourquoi quelqu'un a choisi de gérer une situation d'une certaine manière, mais je peux toujours me mettre à la place de l'autre. Cela m'aide énormément à ne pas nourrir de sentiments négatifs envers les autres. Si, pour une raison ou une autre, ça ne marche pas entre nous, je prends simplement mes distances. Je me dis toujours : pas de rancune, mais je vais garder mes distances maintenant. "

Est-ce aussi une forme de soin personnel pour vous, de vous éloigner des personnes qui ne vous rendent pas heureux ?

« Absolument. Avant, j'avais tendance à vouloir plaire à tout le monde et je voulais avoir un cercle d'amis aussi large que possible. Maintenant, c'est beaucoup moins important pour moi. Au final, on ne peut pas garder tout le monde comme ami, et ce n'est pas un mal. Être entouré d'un cercle plus restreint apporte beaucoup de paix, même si ça signifie que les deux seuls amis qu'on a n'ont pas toujours de temps pour soi, haha. Mais après, je passe juste une soirée avec moi-même. » "

Tu dis parfois que tu pourrais être ton meilleur ami ou que tu te marierais avec toi-même si tu le pouvais. Qu'entends-tu exactement par là ?

Ce serait étrange si je disais : “Je ne comprends pas pourquoi les gens voudraient être amis avec moi.” Je préfère dire : “Je pense que je suis un ami plutôt sympa. On peut me faire confiance et je suis toujours là pour mes amis. Ce sont des qualités que j'attends d'un ami, alors pourquoi ne pas m'efforcer de l'être moi-même ?” "

Est-ce aussi la raison pour laquelle vous vous êtes acheté une bague de fiançailles ?

Oui et non. Je dois l'admettre : j'adore tout ce qui brille. Jeune fille, je n'ai jamais rêvé d'épouser quelqu'un, même si je n'exclus pas que cela puisse arriver un jour, mais ce n'est pas un souhait précis. Cependant, je ne trouve rien de plus beau que l'amour, et je trouve l'idée de se fiancer très romantique. Lorsque ma dernière relation s'est terminée et que j'en étais très triste, j'ai eu l'idée de m'offrir une bague qui aurait normalement été considérée comme une bague de fiançailles. Je me suis dit que ce serait bien de me l'offrir pour me rappeler l'amour qu'on doit se porter. Au final, c'est avec soi qu'on passe sa vie, alors pourquoi pas ? "